Wanita mana yang tidak menginginkan kulit
wajahnya kencang dan dan terlihat lebih mudah dari usianya. Kulit yang mulai
mengendur dan terlihat keriput pastilah sangan mengganggu penampilan kamu.
Kantung mata yang mulai mengendur, mata yang mulai keriput, pip yang mulai
kempot dan bagian-bagian tubuh yang mulai bergelambir, semua itu adalah mimpi
buruk yang menjadi kenyataan bagi wanita menjelang semakin bertambahnya usia.
Untuk menghindari dan menghilangkan penuaan,
tak sedikit wanita yang telah melakukan berbagai cara ektrim dan memerlukan
banyak biaya, mulai dari tanam benang hingga oprasi. Sungguh hal itu terdengar
sedikit seram bukan? Bayangkan saja jika wajah kamu harus dibedah kemudian
ditanam jarum untuk menghilangkan
kerutan diwajah kamu, dan jika kamu melakukan operasi maka tubuh kamu juga akan
dibedah, kemudian berbagaimacam jarum akan menyentuk tubuh kamu demi
mendapatkan kecantikan yang kamu inginkan. Iya kalau hasilnya memuaskan, jika
tidak? Apakah bukan penyesalan yang akan kamu dapatkan.
Padahal masih banyak tips tips kecantikan agar awet muda yang bisa kamu lakukan dengan
cara yang lebih mudah, tidak beresiko dan juga terjakau pastinya. Dengan
perawatan yang lebih alami dan bertahap akan menghasilkan kecantikan yang alami
pula. Mungkin memang hasilnya sedikit lebih lama dibandigkan dengan cara-cara
instant tadi. Namun tips tips kecantikan
berikut ini akan memberikan hasil kecantikan yang alami dan tidak ada efek
samping dikemudian hari tentunya.
Yuk simak tips tips kecantikan agar awet muda apa saja yang bisa kamu coba:
Cukupi Cairan Tubuh
Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air
yaitu sekitar 65%, maka tubuh juga memerlukan
banyak asupan cairan agar dapat menjalankan berbagai fungsinya dengan baik,
termasuk membuat wajah tampak awet muda. Rajian rajinlah minum air putih dengan
banyak minum air putih akan membuat kulit kamu menjadi lebih lembab dan
memberikan efek cerah serta tampak segar
Cukupi kebutuhan air kamu
dengan mengkonsumsi minimal 8 gelas air. Dengan begitu kulit kamu akan selalu
terlihat lembab dan kamu juga bisa terhindar dari dehidrasi akibat kekurangan
cairan tubuh.
Konsumsi Buah dan Sayur
Tips tips kecantikan agar
awet muda selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan.
Buanh-buahan mengandung banyak manfaat mulai dari antioksidan, vitamin dan
beberapa buah banyak mengandung serat yang dapat membantu proses pencernaan.
Begitu juga dengan sayur, sayur mengambil peranan penting dalam menjaga
kesehatan tubuh dan kulit.
Selalu sempatkan makan buah
sebelum makan berat, dan selipkan sayuran dalam makanan yang kamu konsumsi agar
makanan yng kamu konsumsi dapat tercrna dengan baik.
Olahraga
Banyak orang yang merasa
malas ketika harus berolahraga kerena kesibukan yang dijalani. Padahal selalu
melakukan olahrada akan membuat tubuh kamu
segar dan sehat, karena dengan berolahraga racun-racun dalam tubuh kamu
akan ikut keluar bersama keringat, dan dengan berolahraga dapat mengikis lemak
yang ada dalam tubuh kamu. Olahraga sangat di anjurkan oleh hampir semua dokter
untuk menjaga kesehatan tubuh, jika tubuh sehat maka kulit akan sehat dan kamu
akan terhindar dari kerutan-kerutan diwajah yang akan membuat kamu tampak lebih
muda.
Intirahat yang cukup
Istirahat yang teratur juga
merupakan bagian penting dari tips tips kecantikan agar awet muda, karena
dengan istirahat akan memberikan waktu kepada tubuh terutama wajah untuk
beristirahat dari berbagai kegiatan dan
akan merelax tubuh dan wajah anda agar ketika terbangun kamu akan tampak lebih
segar.
Lakukan Pijatan dan senam
wajah
Kamu bisa melakukan senam
wajah disaat senggang dari rutinitas kegiatan kamu. Senam wajah ini bertujuan
untuk membuat kulit wajah jadi lebih kenyal dan kencang, tampak berseri dan
menunda proses penuaan. Proses pemijatan pada wajah akan membuat otot-otot
wajah yang tegang menjadi lebih rileks. Dengan demikian, sirkulasi darah pun
akan lancar sehingga wajah jadi tampak lebih segar dan muda. Pijat dan senam
wajah bisa kamu lakukan dengan mudah, kamu tinggal pijat pelan-pelan wajah
sambil menggerak-gerakan wajah.
Jaga Kelembapan Kulit
Selalu pastikan wajah anda
dalam kondisi lembab, bisa dengan menggunakan pelembab wajah, menggunakan
mosturizer sebelum ber-makeup. Karena kulit yang lembab adalah salah satu kunci
untuk mendapatkan penampilan yang terlihat lebih muda dan cantik. Karena jika
wajah kamu kering akan memberi kesan tampak kusam dan tidak segar.
Namun jika kamu melembabkan
kulit dengan berbagai produk seperti mosturizer, kamu harus pastikan dlu apakah
prodak tersebut aman untuk diapikasikan ke wajah kamu. Karena sekarang banyak
produk-produk yang mengandungan bahan kimia berbahaya bagi wajah dan tubuh.
Gunakan Masker Alami
Menggunakan masker alami
merupakan tips tips kecantikan agar awet mudah yang tidak boleh terlewatkan.
Karena setiap harinya ada ribuan sel-sel kulit mati yang menempel di kutit
wajah kamu, apabila tidak dibersihkan maka akan membut kulit wajah kamu menjadi
kusam. Selain untuk menutrisi kuit masker dengan bahan alami bisa mengangkat
sel-sel kulit mati, oleh karena itu cobalah gunakan masker alami seperti timun,
tomat, bengkoang, putih telur, pepaya, lidah buaya dan bahal alami lainnya. Bahan-bahan
alami tersebut telah dipercaya sejak dulu sebagai tips tips kecantikan agar awet muda.
Untuk menggunakan masker dengan
bahan alami tersebut kamu bisa menggunakannya 2 sampai 3 kali dalam seminggu, untuk
mendapatkan hasil yang maksimal kamu harus melakukannya dengan rutin. Setelah
beberapa minggu atau beberapa bulan kamu akan mendapatkan kulit yang cerah
halus dan segar.
Pilih Produk Kecantikan Yang
Aman
Jangan menggunakan produk
kecantikan yang belum pasti apa kandungan di dalam produk tersebut, jangan
sampai produk-produk yang kamu pakai setiap hari mengandung bahan-bahan kimia
yang akan terus menumpuk di kulit kamu dan nanti ya akan mengundang penyakit.
Setiap membeli dan memakai
produk kecantikan pastikan dulu bahwa produk tersebut benar-benar aman dengan
cara melihat komposisi bahan apa saja yang terkandung didalamnya, dan
gunakanlah produk yang sesuai dengan kulit kamu.
Sekarang ini sudah banyak
produk kecantikan yang menyediakan berbagai macam produk berkualitas yang bisa
kamu gunakan sesuai jenis kulit kamu, namun sekarang juga banyak oknum-oknun
yang menjual produk kecantikan tidak aman demi merauk keuntungan bagi dire mereka
sendiri. Oleh karena itu kamu harus lebih teliti lagi dalam memilih dan memakai
produk kecantikan. Karena jika kamu sudah salah produk maka bukan awet muda dan
cantik yang kamu dapatkan, melainkan wajah yang akan megalami berbagai macam
masalah.
Berpikir Positif
Banyak danpak buruk jika
kamu berfikir negatif, terutama akan mempercepat proses penuaan dini. Tentu saja
kamu tidak mau mengalami hal itu bukan? Maka maku harus berusaha selalu
berfikir positif dan membuat hidup kamu lebih bahagia. Karena dengan berfikir
positif akan membuat kamu awet muda dan terhindar dari stres.
Membuang pikiran-pikiran
negative dan menggantinya dengan pikiran positif adalah hal yang harus kamu
lakukan untuk pencegahan penuaan dini
dan memperpanjang usia. Karena dengan berpikir positif, akan meningkatkan daya
tahan tubuh,dan meningkatkan kualitas hidup. Otak yang berpikir positif akan
memberikan sinyal positif juga ke seluruh bagian tubuh.
Apa yang kamu pikirkan juga
sangat berdampak pada wajah kamu, pikiran yang negatif seperti stress, depresi
dan tidak percaya dire, akan membuat wajah kamu terlihat lebih tua dari usia
kamu dan juga cepat keriput.
Dan kamu dapat membangung
pikiran- pikiran yang positif dengan cara selalu percaya diri, yakin dengan apa
yang kamu lakukan, fokus pada hal-hal positif, selalu tersenyum setiap waktu
dan bersyukur. Dengan begitu kamu akan mendapatkan kecantikan yang kamu
dambakan.
Tips tips kecantikan agar
awet muda yang telah dipaparkan diatas, bisa kamu coba dan terapkan dalam
kehidupan kamu untuk mendapatkan kulit sehat cantik dan awet muda. Selamat mencoba.